Yoga with Julija #3
OZAVESTI DIH Hej, ti … dihaj! Pogosto slišiš ta stavek in si misliš, »daj mi že mir«? Vendar si pomislil/a, da to preprosto navodilo lahko bistveno vpliva na tvoje počutje? Še...
Preberi več
Yoga with Julija #2
Savasana – da ali ne? Spadaš med tiste, ki že komaj čakajo, da se po zaključku aktivnih asan uležejo v Savasano, ali bi jo raje kar preskočil, ker počival boš tako ali tak...
Preberi več
Yoga with Julija #1
Kralj asan – stoja na glavi Ko na uri joge vprašam, katero asano bi danes radi izvedli, pogosto dobim odgovor – stojo na glavi. Zakaj je ta asana tako privlačna, t...
Preberi več